セルフコーチング

婚活を頑張っているものの、ある程度の期間がすぎてくると 「本当に結婚できるのかな？」 「もう何ヶ月も婚活しているのに・・・」 と不安になってしまったり、焦ってしまうことがあるかもしれません。 ということで今回のテーマは、...

理想のパートナーと出会って結婚したい。 しかし、その「理想」が思い込みだったとしたら？ 今思っているパートナー像より、もっと合う相手がいるとしたら？ そもそも、理想がぼんやりしている場合も。 ということで、今回のテーマは、理想の...

結婚するなら、自分とフィーリングが合う人がいいな、と思ったことはないでしょうか。 しかし、フィーリングとは一体なんなのでしょうか。 具体的には居心地の良さ、楽しさ、価値観の一致、お互いの持つ波長、金銭感覚、行動のパターン、意見や...

働き盛りの世代は、どうしても仕事で忙しいだけの日々になりがち。 「仕事は嫌いじゃないし、そこそこ楽しいけど、このままでいいのか」 「もっと仕事以外のことにも目を向けた方がいいのでは」 そんな方も多いかもしれません。 今回は、仕事ばか...

仕事上のコミュニケーションでも、プライベートでも必要なコミュニケーション。 そのなかでも、よく大切だと言われる「聴く力」。 カウンセリングやコーチングでは「傾聴」といいます。 聴く力はある意味、コミュニケーションの土台のようなもの。 ...

マルチタスクで忙しいのに、なかなか進まない仕事やタスクがあると、気になってしまいますよね。 今回は、仕事の中でも、なぜか「この仕事が思うように進まない」という場合に、どのようにセルフコーチングの視点を持てばいいのかというヒントをお伝えしま...

順調に交際も進み、結婚も見えはじめたころ、相手の方とはどんなことを話題にしているでしょうか。 今回のテーマは、結婚までに相手に聞いておきたい10の質問です。 結婚を視野に入れてお付き合いしている場合、「子どものこと」「住む場所のこと...

新年度が始まり、新しい職場環境になった方。 部署内のチーム編成が変わったり、周りで仕事をする相手が変わった方。 なにかしらの環境に変化があった方も多いのではないでしょうか。 今回は、この仕事上の環境の変化にどのように対応すればいい...

教育やビジネス、スポーツなど、幅広い分野で実績をあげている「コーチング」。近年はグローバル規模でコーチングを活用する人口が増え、日本でも定着しつつあります。とはいえ、実際のところ「コーチングとはどのようなものなの？」「私たちの生き方・働...